Dr. Benessere
- Alimentazione
Spuntini pre Workout: i migliori alimenti da consumare prima dell’allenamento
Come la maggior parte dei frequentatori di palestre saprà, gli spuntini pre workout hanno lo scopo di fornire al corpo…
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Mal di schiena da postura scorretta: le possibili cause
Purtroppo tantissime persone soffrono di disturbi alla schiena a causa della postura scorretta. Se si tengono le spalle incurvate, il…
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Pedonzia: l’importanza del dentista pediatrico per i bambini
Con il termine pedonzia, o pedodonzia, si indica lo studio scientifico dei denti nei bambini e della loro relazione con gli…
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Come dormire meglio? Tutti gli accorgimenti per favorire il sonno
Pensate che il vostro riposo quotidiano non sia di qualità o abbastanza sufficiente per rifocillare le energie? Ebbene questo tipo…
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Come utilizzare la piastra senza danneggiare i capelli
Come ormai tutti sappiamo, il calore è un fattore da tenere sotto controllo, in quanto rischia di danneggiare i capelli.…
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Come eliminare la cellulite, cause e rimedi naturali
Uno dei problemi femminili più frequenti della salute della pelle è la cellulite, un’accumulo di grasso che si presenta con…
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Psoriasi: ecco quattro rimedi naturali per alleviare fastidi e sintomi
Sono sempre di più le persone che nel mondo soffrono di psoriasi, un’infiammazione della pelle di tipo autoimmune che provoca…
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Allergia al polline, come difendersi
Occhi che lacrimano? Starnuti multipli? Con l’arrivo della primavera e la fioritura delle piante i pollini si diffondono nell’aria colpendo…
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HIIT, l’allenamento ad alta intensità che scolpisce il corpo
L’allenamento ad alta intensità, generalmente chiamato HIIT (acronimo di High Intensity Interval Training), è un tipo di allenamento caratterizzato da…
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Le spezie che fanno bene alla salute
Le spezie, quando aggiunte ai nostri piatti, sono un carico di sapore. Ma oltre al sapore danno uno sprint al…
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