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Dolori cervicali: esercizi per evitarli
I dolori cervicali sono una delle principali cause di mal di testa e sono spesso accompagnati da sintomi come dolore…
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Dieta disintossicante: cos’è e quando farla
La dieta disintossicante è un tipo di dieta che promette di pulire il corpo dalle tossine e aiutare a perdere…
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Come depurarsi dopo le feste
Le feste sono un momento di gioia e divertimento, ma spesso comportano un consumo eccessivo di cibo, alcol e altre…
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Garcinia Cambogia: proprietà, benefici e controindicazioni
Nel 2013 la Garcinia Cambogia ottenne la ribalta su scala mondiale grazie alla trasmissione del famoso Dott. Oz dove parlò di…
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Depressione: il male oscuro
La depressione è una malattia comune che provoca una sensazione persistente di tristezza, perdita di interesse per le attività che…
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Quali sono i migliori esercizi per perdere peso?
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Perdere peso camminando: una semplice guida per iniziare
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Molti di voi hanno sentito parlare di questa dieta e si saranno chiesti cos’è la dieta mediterranea. Più che un semplice menù, è uno stile di vita basato sul…
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Sappiamo tutti che l’esercizio fisico e l’alimentazione corretta sono le chiavi per mantenersi in forma e perdere peso, ma se…
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I benefici dell’acqua per la salute
L’acqua è un elemento essenziale per la vita, e questo vale anche per una corretta alimentazione. L’acqua non solo ci…
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