25 Gennaio 2023

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    L’alimentazione sana è uno dei pilastri della salute e del benessere fisico e mentale. Un’alimentazione corretta e bilanciata è infatti…
    31 Marzo 2021

    Esercizi da fare a casa per restare in forma

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    2 Gennaio 2023

    Come depurarsi dopo le feste

    Le feste sono un momento di gioia e divertimento, ma spesso comportano un consumo eccessivo di cibo, alcol e altre…
    13 Novembre 2015

    Carne e cancro: cosa dicono gli studi

    Da diversi anni, gli studiosi mettono in guardia contro la cottura alla griglia, dicendo che può compromettere la nostra salute,…
    12 Settembre 2022

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    La kinesiterapia è una terapia di riabilitazione fisica che ha come obiettivo il ripristino delle funzionalità motorie del paziente attraverso…
    8 Febbraio 2023

    I carboidrati nella dieta: quantità raccomandata e fonti alimentari per una salute ottimale

    L’importanza dei carboidrati nella dieta non può essere sottovalutata. Questi nutrienti sono una fonte fondamentale di energia per il nostro…
    17 Aprile 2019

    Bacche di açai: proprietà e benefici di questo frutto straordinario

    Molte persone credono che per la cura della pelle sia fondamentale acquistare prodotti cosmetici di altissima qualità, forse perchè non…
    14 Dicembre 2016

    Curare la tosse secca nei bambini

    La tosse secca è la più comune nei bambini: è un’infezione virale che può essere associata a febbre nei primissimi giorni,…
    31 Gennaio 2020

    Dieta per bambini, è giusto farla?

    Spesso le mamme, vedendo la corporatura dei figli, si chiedono se è giusto far seguire una dieta per bambini; la risposta…
    17 Aprile 2020

    #IORESTOACASA: videoconsulto gratuito comodamente da casa

    A causa della situazione che stiamo affrontando e per contrastare la diffusione del coronavirus gli spostamenti devono essere ridotti al…

    Migliora il fisico

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      4 Febbraio 2020

      Migliorare il rapporto massa magra e grassa

      Anche se la bilancia è uno strumento che ci indica se siamo in forma e ci aiuta a tenere sotto…
      Forma fisica
      9 Novembre 2022

      Quali sono i migliori esercizi per perdere peso?

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      Forma fisica
      24 Febbraio 2023

      HIIT, l’allenamento ad alta intensità che scolpisce il corpo

      L’allenamento ad alta intensità, generalmente chiamato HIIT (acronimo di High Intensity Interval Training) è un tipo di allenamento che sta…
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      31 Marzo 2021

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      6 Gennaio 2023

      Dolori cervicali: esercizi per evitarli

      I dolori cervicali sono una delle principali cause di mal di testa e sono spesso accompagnati da sintomi come dolore…
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      22 Marzo 2021

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      Chi non vorrebbe un lato B da urlo? Come rassodare il sedere per avere un sedere perfetto ed indossare qualsiasi…
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