Alimentazione

La categoria alimentazione si riferisce alla nutrizione e al consumo di cibo e bevande per mantenere la salute e il benessere del corpo umano per una vita sana ed equilibrata.

L’alimentazione comprende l’assunzione di nutrienti essenziali, come proteine, carboidrati, grassi, vitamine e minerali, attraverso il cibo e le bevande che consumiamo.

È importante scegliere alimenti sani e nutrienti per garantire il corretto funzionamento del corpo e prevenire malattie croniche e preferire alimenti derivati da fonti vegetali invece che da animali. Inoltre, l’alimentazione può essere influenzata da fattori culturali, personali e ambientali.

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