Dr. Benessere
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Salute
Alleviare il dolore con i cerotti
Piccoli fastidi, dolori e stiramenti possono far sentire il loro effetto a volte per mesi e richiedono un trattamento estensivo,…
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Alimentazione
Bilancia impedenziometrica, cos’è e a cosa serve
La bilancia impedenziometrica è uno strumento elettronico che serve a misurare il peso corporeo e altri valori fisici con l’impedenziometria.…
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Salute
Benefici della manipolazione vertebrale
Quello della manipolazione vertebrale è un vero e proprio gesto terapeutico, che viene messo in pratica nel caso di una…
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Alimentazione
Alimentazione sana: la base della salute
L’organismo funziona come una macchina e, per funzionare, ha bisogno della “benzina” che deriva dal cibo che ingeriamo. Per questo l’alimentazione ha una…
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Salute
#IORESTOACASA: videoconsulto gratuito comodamente da casa
A causa della situazione che stiamo affrontando e per contrastare la diffusione del coronavirus gli spostamenti devono essere ridotti al…
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Esercizi
Esercizi da fare a casa per restare in forma
L’attività fisica è uno dei fattori essenziali per godere di una buona salute ma, se non si riesce a fare…
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Salute
Quanto bisogna dormire per stare bene?
Le nuove linee guida della National Sleep Foundation: materassi confortevoli, lenzuola pulite, poca luce, stanza tiepida. E ore di sonno…
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Esercizi
Sedere alto e sodo: come scolpire e rassodare i glutei
Avere un sedere alto e sodo è il sogno delle donne che desiderano rassodare i glutei per avere un lato…
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Fitness
Crossfit, cos’è e quali sono i suoi benefici
Avete mai sentito parlare di crossfit? Il CrossFit è una disciplina motoria nata negli Stati Uniti nel 1970 ma diventatapiù…
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Consigli
Migliorare il rapporto massa magra e grassa
Anche se la bilancia è uno strumento che ci indica se siamo in forma e ci aiuta a tenere sotto…
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