Dr. Benessere
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Come avere un fisico da modella, i segreti
Volete avere un fisico da modelle? Per riuscirci bisogna cercare di essere sempre attente a quelli che sono i criteri…
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Fitness tracker: cosa sono e come possono aiutarci nell’attività fisica
Si chiamano fitness tracker e sono braccialetti che, oltre ad essere degli orologi, monitorano passi, calorie bruciate, alimentazione e qualità del…
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Dieta chetogenetica: cos’è e come funziona
La dieta chetogenica è divenuta in poco tempo una delle diete più popolari e controverse del momento ed è un…
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Banana: proprietà, benefici e controindicazioni
La banana è uno dei frutti più nutrienti: dona energia preziosa al corpo ed è ricca di potassio, vitamine e…
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Residuo fisso: cosa c’è nell’acqua che beviamo
L’acqua è l’elemento principale del nostro organismo e, oltre all’idratazione, è importante in generale per tutte le funzioni vitali. Ma…
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Onde d’urto, cosa sono e come funzionano
La terapia onde d’urto è una tecnica, introdotta in medicina agli inizi degli anni ’80, utilizzata soprattutto in fisioterapia per…
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Dermaroller: cos’è e come funziona
Stanche di punti neri, acne, macchie sul viso e pelle grassa? Da oggi potrete risolvere tranquillamente tutti questi noiosi inestetismi…
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Rooibos rosso proprietà e benefici
Il Rooibos (parola africana che significa arbusto rosso) è una pianta dell’Africa meridionale, chiamata anche tè rosso africano, da cui si ricava,…
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Migliorare il rapporto massa magra e grassa
E’ fondamentale tenere sotto controllo il peso corporeo ma non è l’unico fattore importante per la salute, bensì il rapporto…
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I carboidrati nell’alimentazione
Tutti sanno quanto sia importante prestare attenzione al proprio peso corporeo. Riuscendo infatti a mantenersi sempre nel proprio peso forma,…
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