Dr. Benessere
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Gomito del tennista: cos’è e come si interviene per ridurre il dolore
Si sente spesso parlare di un’infiammazione chiamata ‘gomito del tennista’, anche se tecnicamente si tratta di epicondilite. Questa patologia ad…
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Esercizi da fare a casa per restare in forma
L’attività fisica è uno dei fattori essenziali per godere di una buona salute ma, se non si riesce a fare…
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Come rassodare il sedere e avere un lato B da urlo
I glutei sono una parte del corpo che, agli occhi di molti uomini insieme ai seni, non passano inosservati in…
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Alleviare il dolore con i cerotti
L’utilizzo dei cerotti possono dar sollievo e alleviare il dolore per piccoli fastidi, dolori e stiramenti che possono far sentire…
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Bilancia impedenziometrica, cos’è e a cosa serve
La bilancia impedenziometrica è uno strumento elettronico che serve a misurare il peso corporeo e altri valori fisici con l’impedenziometria.…
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Benefici della manipolazione vertebrale
Quello della manipolazione vertebrale è un vero e proprio gesto terapeutico, che viene messo in pratica nel caso di una…
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Alimentazione sana: la base della salute
Un’alimentazione sana è fondamentale per la salute in ogni fase della vita. Una corretta nutrizione, associata ad uno stile di vita…
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#IORESTOACASA: videoconsulto gratuito comodamente da casa
A causa della situazione che stiamo affrontando e per contrastare la diffusione del coronavirus gli spostamenti devono essere ridotti al…
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Quanto bisogna dormire per stare bene?
Le nuove linee guida della National Sleep Foundation: materassi confortevoli, lenzuola pulite, poca luce, stanza tiepida. E ore di sonno…
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Crossfit, cos’è e quali sono i suoi benefici
Avete mai sentito parlare di crossfit? Il CrossFit è una disciplina motoria nata negli Stati Uniti nel 1970 ma diventatapiù…
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