24 Settembre 2019

    Camminare per stare in forma e in salute

    Tra gli esercizi fisici si può menzionare il camminare per stare in forma. Chi non ha abbastanza tempo per andare…
    18 Marzo 2020

    Quanto bisogna dormire per stare bene?

    Le nuove linee guida della National Sleep Foundation: materassi confortevoli, lenzuola pulite, poca luce, stanza tiepida. E ore di sonno…
    27 Aprile 2022

    Come utilizzare la piastra senza danneggiare i capelli

    Come ormai tutti sappiamo, il calore è un fattore da tenere sotto controllo, in quanto rischia di danneggiare i capelli.…
    31 Marzo 2023

    Malattia parodontale: sintomi e cura della parodontite

    Sono moltissimi gli italiani che ogni anno contraggono la malattia parodontale, una patologia infiammatoria in grado di arrecare non pochi…
    13 Novembre 2021

    Guida come usare l’epilatore senza dolore

    Se volete riuscire a depilarvi senza sentire dolore, dovete imparare a usare l’epilatore elettrico in modo giusto. Infatti, soprattutto le…
    17 Aprile 2020

    #IORESTOACASA: videoconsulto gratuito comodamente da casa

    A causa della situazione che stiamo affrontando e per contrastare la diffusione del coronavirus gli spostamenti devono essere ridotti al…
    30 Novembre 2021

    La Floriterapia Moderna: non medicina “alternativa”, ma un’azione sinergica alle cure convenzionali

    Ogni individuo è differente, ed ognuno può quindi guarire in maniera diversa, ricevendo benefici da differenti terapie anche a seconda…
    14 Giugno 2019

    Elimina la dipendenza con l’RTMS

    Sono sempre di più le persone che soffrono di disturbi dovuti a dipendenze (specialmente tossicodipendenti e ludopatie acute) che possono…
    26 Marzo 2019

    Come combattere le gambe stanche e pesanti

    Le gambe stanche e pesanti sono un disturbo con cui, soprattutto le donne, devono fare i conti durante l’arco della…
    3 Maggio 2022

    Come dormire meglio? Tutti gli accorgimenti per favorire il sonno

    Pensate che il vostro riposo quotidiano non sia di qualità o abbastanza sufficiente per rifocillare le energie? Ebbene questo tipo…

    Migliora il fisico

      attrezzature sportive
      16 Ottobre 2023

      La Bilancia Impedenziometrica: Guida Completa su Come Funziona e a Cosa Serve

      La bilancia impedenziometrica è uno strumento sempre più diffuso e apprezzato da chi vuole tenere sotto controllo il proprio peso…
      Workout
      31 Marzo 2021

      Esercizi da fare a casa per restare in forma

      L’attività fisica è uno dei fattori essenziali per godere di una buona salute ma, se non si riesce a fare…
      Forma fisica
      4 Febbraio 2020

      Migliorare il rapporto massa magra e grassa

      Anche se la bilancia è uno strumento che ci indica se siamo in forma e ci aiuta a tenere sotto…
      Forma fisica
      24 Febbraio 2023

      HIIT, l’allenamento ad alta intensità che scolpisce il corpo

      L’allenamento ad alta intensità, generalmente chiamato HIIT (acronimo di High Intensity Interval Training) è un tipo di allenamento che sta…
      attrezzature sportive
      23 Febbraio 2024

      I Fitness Tracker ci motivano davvero a fare più esercizio? La scienza dice di sì

      Si chiamano fitness tracker e sono braccialetti che, oltre ad essere degli orologi, monitorano passi, calorie bruciate, alimentazione e qualità del…
      Forma fisica
      14 Novembre 2019

      Come avere un fisico da modella, consigli utili

      Nei più importanti social network, da Facebook ad Instagram, è pieno di foto di fitness model dal fisico perfetto, seguite…
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