17 Aprile 2020

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    A causa della situazione che stiamo affrontando e per contrastare la diffusione del coronavirus gli spostamenti devono essere ridotti al…
    11 Febbraio 2019

    Autostima: rimedi e consigli per migliorarla

    Spesso passiamo dei momenti in cui l’autostima, fattore di grande importanza per migliorare il proprio benessere, ha dei cali preoccupanti.…
    29 Giugno 2021

    Gomito del tennista: cos’è e come si interviene per ridurre il dolore

    Si sente spesso parlare di un’infiammazione chiamata ‘gomito del tennista’, anche se tecnicamente si tratta di epicondilite. Questa patologia ad…
    16 Ottobre 2023

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    23 Settembre 2022

    I benefici dell’acqua per la salute

    L’acqua è un elemento essenziale per la vita, e questo vale anche per una corretta alimentazione. L’acqua non solo ci…
    22 Febbraio 2023

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    L’alitosi, conosciuta anche come alito cattivo, è una condizione in cui l’alito ha un odore sgradevole persistente causando imbarazzo e…
    3 Febbraio 2023

    Vitamina D: i Benefici per la Salute, le Fonti Alimentari e il Dosaggio Giornaliero

    La vitamina D, chiamata anche la vitamina del sole, è un nutriente essenziale che gioca un ruolo importante nella nostra salute e…
    30 Gennaio 2018

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    Depressione, solitudine e televisione. Nella semplicità del pensiero ‘comune’ i termini sono stati spesso accostati e oggi uno studio dimostra…
    31 Marzo 2023

    Malattia parodontale: sintomi e cura della parodontite

    Sono moltissimi gli italiani che ogni anno contraggono la malattia parodontale, una patologia infiammatoria in grado di arrecare non pochi…
    12 Gennaio 2023

    Come combattere lo stress

    Il fenomeno dello stress può provocare malessere sia psicologico che fisico e combattere lo stress è di vitale importanza per…

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      6 Marzo 2020

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      Avete mai sentito parlare di crossfit? Il CrossFit è una disciplina motoria nata negli Stati Uniti nel 1970 ma diventatapiù…
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      23 Febbraio 2024

      I Fitness Tracker ci motivano davvero a fare più esercizio? La scienza dice di sì

      Si chiamano fitness tracker e sono braccialetti che, oltre ad essere degli orologi, monitorano passi, calorie bruciate, alimentazione e qualità del…
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      24 Settembre 2019

      Camminare per stare in forma e in salute

      Tra gli esercizi fisici si può menzionare il camminare per stare in forma. Chi non ha abbastanza tempo per andare…
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      4 Febbraio 2020

      Migliorare il rapporto massa magra e grassa

      Anche se la bilancia è uno strumento che ci indica se siamo in forma e ci aiuta a tenere sotto…
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      24 Febbraio 2023

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      L’allenamento ad alta intensità, generalmente chiamato HIIT (acronimo di High Intensity Interval Training) è un tipo di allenamento che sta…
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      9 Novembre 2022

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      Perdere peso è uno dei desideri più comuni tra le persone che vogliono migliorare la propria salute e il proprio…
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