15 Marzo 2016

    Cardamomo proprietà e controindicazioni 

    Tra le pagine di “le Mille e una notte” si parlava del Cardamomo raccontando delle doti digestive, calmanti, antisettiche  e dei suoi…
    22 Febbraio 2023

    Come curare l’alitosi: cause, sintomi e rimedi per eliminare l’alito cattivo

    L’alitosi, conosciuta anche come alito cattivo, è una condizione in cui l’alito ha un odore sgradevole persistente causando imbarazzo e…
    30 Gennaio 2020

    Dentista a Roma, ecco come trovare un buon professionista

    Scegliere un dentista può essere più difficile di quello che si pensa. Infatti, il medico è una figura professionale che…
    14 Febbraio 2019

    I benefici dell’amore sulla salute che tutti dovrebbero conoscere

    La giornata dedicata agli innamorati è arrivata, con il conseguente sfruttamento del più nobile dei sentimenti: l’amore!Tralasciando l’aspetto commerciale di…
    1 Febbraio 2018

    Grassi: questi nove fanno bene

    I grassi sono spesso disprezzati e molte persone pensano che sia meglio limitarli il più possibile o eliminarli del tutto…
    29 Giugno 2022

    Spuntini pre Workout: i migliori alimenti da consumare prima dell’allenamento

    Come la maggior parte dei frequentatori di palestre saprà, gli spuntini pre workout hanno lo scopo di fornire al corpo…
    4 Gennaio 2023

    Dieta disintossicante: cos’è e quando farla

    La dieta disintossicante è un tipo di dieta che promette di pulire il corpo dalle tossine e aiutare a perdere…
    8 Ottobre 2022

    Cos’è la Dieta Mediterranea e come può aiutarti a perdere peso e vivere in salute

    Molti di voi hanno sentito parlare di questa dieta e si saranno chiesti cos’è la dieta mediterranea. Più che un semplice menù, è uno stile di vita basato sul…
    13 Luglio 2022

    Dieta chetogenica: cos’è e come funziona

    La dieta chetogenica è divenuta in poco tempo una delle diete più popolari e controverse del momento ed è un…
    29 Giugno 2021

    Gomito del tennista: cos’è e come si interviene per ridurre il dolore

    Si sente spesso parlare di un’infiammazione chiamata ‘gomito del tennista’, anche se tecnicamente si tratta di epicondilite. Questa patologia ad…

    Migliora il fisico

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      31 Marzo 2021

      Esercizi da fare a casa per restare in forma

      L’attività fisica è uno dei fattori essenziali per godere di una buona salute ma, se non si riesce a fare…
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      24 Febbraio 2023

      HIIT, l’allenamento ad alta intensità che scolpisce il corpo

      L’allenamento ad alta intensità, generalmente chiamato HIIT (acronimo di High Intensity Interval Training) è un tipo di allenamento che sta…
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      6 Gennaio 2023

      Dolori cervicali: esercizi per evitarli

      I dolori cervicali sono una delle principali cause di mal di testa e sono spesso accompagnati da sintomi come dolore…
      Forma fisica
      14 Novembre 2019

      Come avere un fisico da modella, consigli utili

      Nei più importanti social network, da Facebook ad Instagram, è pieno di foto di fitness model dal fisico perfetto, seguite…
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      23 Febbraio 2024

      I Fitness Tracker ci motivano davvero a fare più esercizio? La scienza dice di sì

      Si chiamano fitness tracker e sono braccialetti che, oltre ad essere degli orologi, monitorano passi, calorie bruciate, alimentazione e qualità del…
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      24 Settembre 2019

      Camminare per stare in forma e in salute

      Tra gli esercizi fisici si può menzionare il camminare per stare in forma. Chi non ha abbastanza tempo per andare…
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