29 Giugno 2021
Gomito del tennista: cos’è e come si interviene per ridurre il dolore
Si sente spesso parlare di un’infiammazione chiamata ‘gomito del tennista’, anche se tecnicamente si tratta di epicondilite. Questa patologia ad…
21 Luglio 2018
Come difendersi da dermatite seborroica
La dermatite seborroica si manfesta nel 5% circa della popolazione, prevalentemente maschi, e si presenta con chiazze e arrossamenti che colpisce zone ricche di ghiandole…
14 Giugno 2019
Elimina la dipendenza con l’RTMS
Sono sempre di più le persone che soffrono di disturbi dovuti a dipendenze (specialmente tossicodipendenti e ludopatie acute) che possono…
12 Gennaio 2023
Come combattere lo stress
Il fenomeno dello stress può provocare malessere sia psicologico che fisico e combattere lo stress è di vitale importanza per…
20 Ottobre 2023
Dieta da 1000 calorie: Come funziona e consigli per seguirla correttamente
La dieta da 1000 calorie al giorno è un regime alimentare ipocalorico utile per chi vuole dimagrire in modo efficace…
14 Giugno 2021
Rooibos proprietà e benefici
Il Rooibos (parola africana che significa arbusto rosso) è una bevanda ricavata da una pianta dell’Africa meridionale, chiamata anche tè rosso africano.…
4 Febbraio 2020
Migliorare il rapporto massa magra e grassa
Anche se la bilancia è uno strumento che ci indica se siamo in forma e ci aiuta a tenere sotto…
23 Febbraio 2024
I Fitness Tracker ci motivano davvero a fare più esercizio? La scienza dice di sì
Si chiamano fitness tracker e sono braccialetti che, oltre ad essere degli orologi, monitorano passi, calorie bruciate, alimentazione e qualità del…
11 Febbraio 2019
Autostima: rimedi e consigli per migliorarla
Spesso passiamo dei momenti in cui l’autostima, fattore di grande importanza per migliorare il proprio benessere, ha dei cali preoccupanti.…
13 Luglio 2022
Dieta chetogenica: cos’è e come funziona
La dieta chetogenica è divenuta in poco tempo una delle diete più popolari e controverse del momento ed è un…
